Veel vrouwen denken dat het nodig is om een kolf te hebben of te gebruiken om borstvoeding te geven. Dit is niet waar. Er zijn maar een paar omstandigheden waarin het nodig is om je melk af te kolven. Maar vrouwen worden aangemoedigd om hun melk af te kolven en die met een fles aan de baby te geven voor de meest niet noodzakelijke redenen: Bruiloften, een afspraak met de dokter, winkelen… waarom neem je je baby niet gewoon mee? Hoe kunnen baby's niet welkom zijn op bruiloften? Of, 'zodat de vader de baby eten kan geven'!
Partners zijn niet gemaakt om baby's melk te geven, en een fles geven helpt ook niet echt. Maar ze kunnen zeker helpen de baby te voeden, bijvoorbeeld door de moeder te helpen met compressie en ze kunnen de moeders ook op veel andere manieren helpen. De kolf zou de baby niet moeten vervangen, en jij en je baby krijgen door borstvoeding vele voordelen naast voeding. Geen enkele kolf is zo efficiënt als de natuurlijke pomp die voor je lijf gemaakt is, je baby! Een baby die goed aan de borst drinkt is de allerbeste kolf, maar, toegegeven, sommige baby's kunnen niet zo goed aan de borst drinken. Maar je hebt geen kolf nodig om borstvoeding te geven, ondeskundig gebruik van een kolf kan leiden tot vroegtijdig afbouwen van de borstvoeding.
Borstvoeding is meer dan alleen moedermelk
Het is duidelijk: als je veel kan afkolven, produceer je veel. Maar als je niet veel kan afkolven, betekent dit niet dat je een lage melkproductie hebt. Ga niet afkolven 'om uit te vinden hoeveel je produceert'.
De meest effectieve kolven hebben een groot vermogen, zijn dubbel, elektrisch en van ziekenhuiskwaliteit met instelbaar vacuüm en snelheid. Er zijn veel kolven op de markt die gewoon niet erg goed zijn.
Verkeerd gebruik van een borst kolf kan tot problemen leiden. Lees alle instructies nauwkeurig door.
Het is belangrijk dat de melk pas na de voeding handmatig of elektrisch afgekolfd wordt omdat de borsten zo vol mogelijk moeten zijn voor de voeding van de baby. Baby's reageren op een snelle stroom en kolven voor de voeding zal de hoeveelheid melk in de borst verminderen.
Kolfmethode
Kolf meteen na de voeding - een uurtje wachten maakt het minder waarschijnlijk dat de borst zo vol mogelijk zal zijn voor de volgende voeding.
Plaats de tepel in het midden van het borstschild (anders dan de tepelplaatsing in de baby's mond, die nooit in het midden moet zijn en gericht naar het gehemelte van de baby.
Zet de kolf in de laagste stand waarmee melk uit de borst verkregen wordt, niet de hoogste stand die je kunt verdragen.
Kolf 15 minuten aan beide kanten. Als de borsten 'leeg' raken voordat de 15 minuten op zijn, kolf dan tot er niets meer uit komt en dan nog twee minuten.
Denk eraan, kolven mag geen pijn doen.
Als het pijn doet:
- Verlaag de zuigkracht;
- Controleer of de tepel zich in het midden van het borstschild bevindt;
- Kolf voor een kortere tijdsperiode.
Schoonmaken van de kolf
Alle kolfmaterialen moeten gesteriliseerd worden voor het eerste gebruik, daarna is het alleen nodig om ze te wassen in heet water met zeep of met de afwasmachine.
Na iedere kolfsessie: plaats je de kolfspullen (niet de slangetjes of de motor) ofwel in de koelkast tot de volgende kolfsessie, of als je deze dag niet meer gaat kolven, heet afwassen en naspoelen met heet water, dan aan de lucht laten drogen.
Denk eraan om alle stukken van de kolf uit elkaar te halen voordat je de kolf schoonmaakt- ook de kleinste stukjes, en verzeker je ervan dat er geen melk aan de tuit van het kolfschild zit gekoekt.
Kolven met de hand
Veel vrouwen vinden dat kolven met de hand een efficiënte manier is om te kolven wanneer dit maar af en toe nodig is. Het is zelfs zo dat als de melk productie niet overvloedig is (zoals in de eerste paar dagen) het vaak makkelijker is om de melk met de hand af te kolven dan met een kolf en veel vrouwen ondervonden dat dit ook de makkelijkste manier is om rijpe melk [1] af te kolven.
- Plaats de duim en de wijsvinger aan weerszijden van de tepel, ongeveer 3 tot 5 cm van de tepel af
- Duw voorzichtig naar binnen richting de ribbenkast
- Rol de vingers samen in een lichte neerwaartse beweging
- Herhaal dit overal rondom de tepel indien gewenst
Het opslaan van moedermelk
In tegenstelling tot kunstvoeding is moedermelk antibacterieel, schimmelwerend, antiviraal en niet besmettelijk.
Moedermelk blijft goed:
- Op kamertemperatuur gedurende minstens 5 tot 10 uur;
- In de koelkast minstens 8-11 dagen;
- Achterin de diepvies, vele maanden lang [2];
- Zie ook het
moedermelkbewaarschema
- Wen jezelf aan de smaak en de geur van moedermelk zodat je altijd weet of deze nog goed is
- Door de hoge vetinhoud van moedermelk, zal iedere vorm van opslag resulteren in een scheiding in de vloeistof. Dit is normaal; voorzichtig mengen zal er weer een homogene vloeistof van maken
- Moedermelk kan anders smaken na invriezen; dat is normaal
- Warm moedermelk nooit op in de magnetron
Baby's zullen vaak koude melk willen drinken, maar als opwarmen gewenst is, of als de melk ontdooid moet worden, plaats dan het flesje of zakje melk voor een minuut of twee in een kopje warm water.
De toeschietreflex bevorderen, of: het toeschieten van de melk bevorderen
Als je baby er niet is, kun je de toeschietreflex kunstmatig bevorderen door naar een foto van je baby te kijken, of door een kledingstuk van je kind naast je te hebben.
- Leg een warme natte doek op je borsten
- Masseer de borsten in kleine cirkelvormige bewegingen rond omtrek van de borst
- Streel je borsten zachtjes met je vingernagels in een neerwaartse bewegen naar de tepel toe
- Leun naar voren en schud de borsten zachtjes
- Rol de tepel voorzichtig tussen je vinger en je duim.
Het kan zijn dat je de toeschietreflex voelt of dat je merkt dat je borsten lekken maar het kan ook van niet. Je zult waarschijnlijk meer melk afkolven als je beide borsten tegelijk afkolft. Je hoeft de toeschietreflex niet te voelen of je er bewust van te zijn om melk te maken. Sommige vrouwen kunnen zich dorstig, zweterig, slaperig of duizelig voelen tijdens het toeschieten van de melk. Maar veel vrouwen voelen deze melk toeschiet reactie nooit tijdens hun hele borstvoedingservaring.
Sommige vrouwen worden zich er pas na de eerste paar weken bewust van. Dit houdt absoluut geen verband met de melktoevoer. Borstcompressie toepassen tijdens het kolven kan erg effectief zijn om de afgekolfde hoeveelheid te vergroten, het kan in eerste instantie wat lastig zijn, maar het kan wel (sommige moeders hebben de kolfmondstukken vastgemaakt zodat ze in hun beha passen en ze dan compressie kunnen toepassen) of hun partner kan het doen. [3]
Lees ook
Noot van de vertaler
- Eerst maak je colostrum, in de loop van de kraamweek gaat dit over in 'rijpe melk' die de baby voortaan krijgt.
Heb je nog vragen?
Artikelgegevens
- Artikel (handout #27) Expressing Milk, Januari 2005
- Geschreven door Edith Kernerman, IBCLC, RLC en Jack Newman, MD, FRCPC
- Vertaald door Anne-Marie van den Bosch
- Deze handout mag zonder verdere toestemming gekopieerd en verspreid worden, op voorwaarde dat hij in geen geval gebruikt wordt in enige context die de WHO-code op de marketing van vervangingsmiddelen van moedermelk schendt
Mijn dochter Lisanne, nu vijf maanden, die krijgt bv omdat, we met allergieën te maken hebben in de familie en het is schijnbaar ook beter bv ipv fles voor haar. We hadden een bijeenkomst gevolgd tijdens de zes maanden zwangerschap van twee uurtje en na veel lezen en ik had zo iets van daar ga ik voor. Dit ga ik doen en toen Lisanne er was heb ik aan me borsten gevoeld van; zo voelen ze aan, als er wat mee zou zijn dan weet ik het. En van dag één dat ze er was had ik al een hard plekje in me borst en ik heb het tegen iedereen gezegd huisarts, kraam- en de verloskundige maar niemand gaf er eigenlijk aandacht aan, ze zeiden alleen: niemand heeft twee dezelfde borsten en klaar was ik er mee.
