Een borstontsteking is hinderlijk en erg pijnlijk. Je komt er het snelst van af als je rust neemt, de borst “rust” geeft (gewoon gebruiken, niet extra masseren, aanleggen of kolven) en koelt. Soms ben je al snel geholpen met een Phytolaccakuur, het gebruik van lecithine of anders heb je er misschien ook een antibioticakuur bij nodig. Zoek uit waardoor de ontsteking veroorzaakt is. Misschien kun je voorkómen dat je er nog eens mee te maken krijgt.
Update: maart 2023
Wat doe je om er vanaf te komen?
- Leg je baby normaal aan, ook aan de ontstoken kant. Misschien is dit erg pijnlijk en schiet de melk daardoor minder goed toe; in dat geval leg je je baby eerst aan de andere kant aan. Hiermee stimuleer je de toeschietreflex. Zodra de melk stroomt, wissel je van borst.
- Neem rust, of je nu wel of geen koorts hebt; kruip in bed en meld je ziek.
- Koel de ontstoken plek, of je hele borst, tussen de voedingen door
- Als je het prettig vindt kan je warmte toepassen vlak voor de voeding.
- Neem eventueel een koortsremmer. Ibuprofen werkt ook ontstekingsremmend, een paracetamol mag ook.
In tweede instantie: zoek naar de oorzaak
De oorzaak vinden is belangrijk, want een borstontsteking is niet leuk. Voorkomen is beter dan genezen. De meest voorkomende oorzaken zijn:
- vermoeidheid en stress;
- te veel melk;
- stuwing;
- verstopt melkkanaaltje;
- gebruik tepelhoedje;
- gebruik van een te klein tepelhoedje;
- kloofjes, spruw, bacteriële infectie of een andere tepelbeschadiging;
- afknellende of te strak zittende beha (vooral als je die ‘s nachts draagt);
- een borstoperatie in het verleden
Phytolacca inzetten bij borstontsteking
Bedenk dat er een verschil is tussen een infectie en een ontsteking. Bij een infectie is er sprake van bacteriën in het weefsel in de borst. Wanneer die bacteriën niet effectief worden bestreden, kan een borstontsteking uitmonden in een abces en dat wil je natuurlijk voorkomen.
In de meeste gevallen gaat het echter om een “steriele” borstontsteking. Als de melk lang in de borst staat of als de borst te vol is, komt er druk op het klier- en melkkanaalweefsel te staan. Die druk kan zo hoog worden, dat het lichaam denkt dat er wat aan de hand is en het immuunsysteem gaat aan het werk: de thermostaat gaat een graadje of twee omhoog (koorts), allerlei afweercellen gaan aan het werk (roodheid, zwelling) en dat kost het lichaam energie (vermoeidheid, griepgevoel).
Een mooi geheugensteuntje voor de verschijnselen bij ontsteking zijn de volgende begrippen
- dolor (lokale pijn),
- calor (lokale warmte),
- tumor (lokale zwelling) en
- rubor (lokale roodheid).
Soms is het lastig te beoordelen welke van de twee aan de orde is. Je kunt meestal één of twee dagen afwachten en goed beleid voeren (zie hierboven). Als er alleen sprake is van ontsteking en niet van infectie, zullen je klachten verminderen. Doen ze dat niet, dan kunnen er antibiotica nodig zijn.
Om het lichaam wat te helpen, werkt bij veel moeders ook het homeopathische middel Phytolacca Decandra D6 goed. Dit middel remt de productie een beetje, wat zeer welkom is. Het geeft bij een beginnende of al aanwezige “steriele” borstontsteking heel snel resultaat. De meeste moeders zijn na een paar uur al voor een groot deel van hun klachten af, voelen zich een stuk beter en merken dat de borst soepeler wordt.
Je kunt na een paar doses dan ook alweer stoppen met inname. Zo kun je misschien voorkomen dat je antibiotica moet slikken. Dat zullen de meeste huisartsen namelijk gelijk voorschrijven als je je meldt met verschijnselen van borstontsteking. Antibiotica hebben zowel voor jou als voor je baby vervelende bijwerkingen, zoals een verhoogd risico op het ontstaan van spruw en die wil je graag vermijden.
Gebruik Phytolacca alleen in combinatie met goed borstvoedingsbeleid, wat vooral betekent: rust, koelen en eventueel paracetamol en/of ibuprofen. Voor de dosering kun je de bijsluiter aanhouden: voor volwassenen geldt dat je van de D6-verdunning drie keer daags een dosis kunt nemen (10 druppels, 2 tabletten of 15-20 korrels, afhankelijk van de toedieningsvorm die je hebt gekozen). Overleg met je lactatiekundige voor de beste aanpak.
Antibiotica bij borstontsteking
Als je borstontsteking niet binnen 24 uur lijkt te verminderen of binnen 48 uur duidelijk is verminderd of weg is, ga dan naar je arts. Deze zal dan meestal een antibioticakuur voorschrijven. Tijdens het volgen van de kuur kun je borstvoeding blijven geven. Met behulp van de medicijneninformatie bij borstvoeding kan je arts het juiste en veilige antibioticum voorschrijven. Blijf dus voeden. En maak de kuur af, ook al lijkt de borstontsteking over.
Lees ook
- Verstopt melkkanaaltje en borstontsteking (mastitis)
- Je baby aanleggen en succesvol borstvoeding geven
- Borstvoedingshoudingen
- Het Nieuwe Borstvoeding Boek, Stefan Kleintjes, lactatiekundige Groningen-Bedum & Gonneke van Veldhuizen-Staas, lactatiekundige
- Borstvoeding: een goed begin is het halve werk
- Bekijk hier de gratis instructiefilm over borstcompressie.
- Borstcompressie
- Borstcompressie – handleiding
- Zoek lactatiekundige in Nederland of België
- Veel gestelde vragen over voeden met grote borsten
- Welk medicijn mag bij borstvoeding?
- Behandeling van pijnlijke tepels en pijnlijke borsten
- Hoe het voelt om je kind borstvoeding te geven – moeders vertellen
- Het belang van huid-op-huid contact
- Phytolacca, plantmelk