banner_bvcom.jpgbanner_webshop.jpgbanner_graphico_nederlands.jpgbanner_bvcomapp.jpgbanner_bmbbv1.pngbannerlivredme2.png
Nu verkrijgbaar 7e druk! Eten voor de kleintjes, kleintjes van 0-4 jaar leren zelf eten

beeld-bmbvbv_site_400.jpg
Geschreven door Lactatiekundige-Groningen-Bedum en kinderdiëtist Stefan Kleintjes

'Eten voor de kleintjes, kleintjes van 0-4 jaar leren zelf eten' is een compleet nieuw boek. Het is de nieuwe Kleintjesmethode: een combinatie van baby-verantwoord eten, bijvoeding met behoud van borstvoeding, rapley, befaamd voedselintroductieschema, bijvoeding in bijzondere omstandigheden, voorbeelden van tussendoortjes, vragen van moeders, antwoorden van Stefan, duurzaam eten, opvoeding in relatie tot eten, respect voor het kind, voorbeelden van dagmenu's, basisrecepten. Het is prachtig vorm gegeven en telt 230 pagina's.

'Eten voor de kleintjes' is een uitstekende handleiding voor ouders, oppas-oma's en -opa's, kinderdagverblijfleidsters, (wijk-) verpleegkundigen, kraamverzorgenden en lactatiekundigen.

Nu verkrijgbaar: in de webshop, de zevende -ongewijzigde- druk van augustus 2016!

banner_bmbvbv2.png

Inhoudsopgave

  • Auteur: Stefan Kleintjes, lactatiekundige IBCLC en kinderdiëtist
  • Uitgeverij: Kosmos
  • 1e druk: juli 2013
  • 6e druk: januari 2016
  • ISBN: 9789021553825
  • Prijs: € 19,95
Wij raden je af om eerdere uitgaven met de titels 'Van borst tot boterham', 'Lekker en volwaardig eten voor de kleintjes' en 'Gezond eten voor baby en kleuter' aan te schaffen. De informatie in deze uitgaven is inmiddels verouderd.
De laatste, 10de, druk van 'Eten voor de kleintjes - van borst tot boterham is niet direct verouderd, maar wel een veel minder compleet boek dan de allernieuwste eerste, tweede, derde, vierde, vijfde of zesde druk van 'Eten voor de kleintjes, kleintjes van 0-4 jaar leren zelf eten'.

Kopen?

Ga naar de webshop van Kenniscentrum Borstvoeding!

Woon je in België?

banner-boobs7.png

Ga gelijk naar dé webshop borstvoedingswinkel Boobs-'n-Burps en bestel daar makkelijk en snel het boek.
Of stap binnen bij de winkel aan de Itterbeeksebaan 157 in Dilbeek, aan de Gijzelaarsstraat 20 in Antwerpen of aan de Martelaarslaan 338 in Gent.

Bestel bij Bol.com

buttonpartner.gif

Bestellen voor wederverkoop

Stuur een mail naar Stefan Kleintjes en vraag informatie aan over prijzen, kortingen en leveringsvoorwaarden.

Algemene Voorwaarden

Zie hier de Algemene Voorwaarden Levering Goederen

Recensies en reacties van lezers

Lees op de website van Kiind een prachtrecensie

Lees hier de uitgebreide recensie van collega lactatiekundige Marianne Vanderveen: Eten voor de kleintjes, een handboek om van te watertanden!

Lees op de website Chicks Love Food de lovende recensie!

Stefanie zegt:

Twee weken geleden bestelde ik het boek 'Eten voor de kleintjes', puur uit nieuwsgierigheid, er was een vernieuwde versie en die wilde ik weleens lezen. De eerste versie heb ik (inmiddels tot mijn spijt) nooit gelezen. Ik kocht hem dus echt uit nieuwsgierigheid omdat ik dacht dat ik alles over eten zo'n beetje nu wel wist, met de nadruk op 'dacht'.

Verkeerd gedacht, wat een verhelderend boek! Je kunt er gewoon alles in vinden wat je je eigenlijk ooit afvroeg over eten in combinatie met kleine kinderen. Van borstvoeding, naar bijvoeding (a la Rapley) tot complete dagmenu's. Veel vragen van lezers van het vorige boek, vragen die ik mezelf wellicht ook had gesteld als ze al niet in het boek hadden gestaan. Uitleg over eten en alles wat daarbij hoort; over het sociale aspect, over duurzaamheid van voedsel, het voedsel introductieschema, over wat nu echt gezond is en veel vernieuwde menu’s die je niet dagelijks tegenkomt.

Zoals ik al zei, ik had het boek eerder willen lezen, waarschijnlijk had ik dan andere keuzes gemaakt toen wij met bijvoeding begonnen. Niet eens zulke drastische keuzes hoor, maar het boek is echt een eye-opener wat betreft voedsel, maar ook wat betreft het menselijk lichaam en de opbouw daarvan. Wat mij betreft zou iedereen die een kindje verwacht, maar ook iedereen die al kleine kinderen heeft, dit boek moeten lezen. Een absolute aanrader!

Ook geplaatst op Forum Dragen & Voeden

Voorwoord door Onno Kleyn

Stel je maar voor: een Italiaanse bruiloft. Veel gedoe, veel rumoer, grijnzende, roepende, etende mensen, kinderen aan, achter, onder en tussen de tafels, kinderen op schoot, kinderen in de plantenbak of de heg. Eten is feest, en een feest betekent eten. Zo is dat, en zo is het beeld waar Italiaanse kinderen mee opgroeien.

Denk vervolgens eens aan al die Nederlandse huizen waar iedere avond opnieuw de maaltijd een strijdtoneel is, een gevecht tussen ouders en kinderen. Achter de nooit gesloten gordijnen wordt
er gezucht, gesnauwd, gesmeekt en gegromd. En dan te weten dat het nergens voor nodig is! Er zijn immers ook heel veel kinderen die wel lekker eten, die er plezier in hebben, die uitkijken naar de maaltijd. Nee, dat is geen kwestie van geluk. Dat hangt niet vooral af van het karakter van de kinderen, of van de genen. U als ouder, als papa en mama, maar ook als opa en oma, hebt de sleutel in handen.

Vroeg beginnen, of beter gezegd vroeg je plan klaar hebben liggen is een vereiste. En waar moet dat plan vandaan komen? Uit dit boek – prijs u gelukkig dat u het nu in handen hebt en niet pas over een paar jaar. Want dan zou het misschien wel... te laat zijn! Natuurlijk is het belangrijk dat baby's, peuters en opgroeiende kinderen alle voedingsstoffen krijgen die ze nodig hebben. Maar je daarop blind staren is een heilloze weg. Een bord leegeten maar ondertussen jarenlang met eetstress leven is ongezonder dan eens een vitamientje missen, voor kind en voor ouders.

Het is alweer zo'n 23 jaar geleden dat ik professor E.P. 'Ep' Köster interviewde, enkele jaren voor- dat mijn dochter werd geboren. Hij was toen hoogleraar psychologie van het voedingsgedrag en vertelde mij hoe etensvoorkeuren bij mensen, en dan vooral kinderen, ontstaan. De mens is een omnivoor, die heel veel in de natuur kan eten, maar niet alles. Veel giftige dingen zijn bitter van smaak, vandaar onze aangeboren afkeer van die smaak (hoewel die op iets latere leeftijd, dikwijls in de puberteit, overwonnen kan worden). Maar ook niet-bittere zaken kunnen soms ziekmakend blijken. Vandaar dat we evolutionair geprogrammeerd zijn om van alle nieuwe voedingswaren eerst maar eens één heel klein hapje te nemen. Als we een paar dagen later niet ziek blijken te zijn, kunnen we het nog eens proberen.

Een kind verplicht veel van een nieuwe smaak laten opeten – en aanvankelijk zijn bijna alle smaken nieuw! – roept fysieke walging op. Ga maar eens na: hoe zou u het vinden als u een bord vol insecten of vissenkoppen moest opeten? (Niks mis mee in sommige culturen!) Belonen en straffen, bijvoorbeeld met wel of geen toetje, wordt dan opgevat als een bevestiging: dit eten is vies. Uitleggen dat het gezond is, helpt al helemaal niet bij een peutertje. Zodra ze de betoverende werking van het woordje 'nee' hebben leren kennen, zijn de poppen aan het dansen. Mama's worden bang, papa's klimmen op de kast en de stress zindert door het huis.

Ik heb Kösters woorden ter harte genomen en mijn dochter rotzooiend, kliederend en spelend tot een lekkere eter gemaakt, zonder opdringen, maar altijd met aanbieden en heel veel laten proeven. Inmiddels kookt zij voor haar vrienden en is ook voor haar eten een hoogtepunt van de dag, zonder dat dat leidt tot overgewicht of andere ongewenstheden. Kortom, een juiste 'culinaire opvoeding' is de basis voor een gezond leven. En het is daarom dat ik dit boek van Stefan Kleintjes van harte aanbeveel.

Wat ik half gevoelsmatig deed, heeft hij onderbouwd met harde gegevens en uitgewerkt tot een basisboek, een houvast voor jaren. Eten voor de Kleintjes is een routekaart naar een heerlijk smikkelend leven van papa's, mama's en kinderen. Aan tafel, allemaal!

Onno Kleyn
Academie Culinair Schrijven – schrijven over wijn, schrijven over eten!

Inhoudsopgave

Inleiding: de Kleintjesmethode

Borstvoeding

  • Moedermelk, dé voeding voor de kleintjes
  • Belangrijke aspecten van en bij borstvoeding
  • Voeding van de moeder bij borstvoeding
  • Zelfstandig leren eten met borstvoeding
  • WHO-groeistandaard
  • Bewaren en opwarmen van moedermelk

Ontwikkeling

  • De lichamelijke ontwikkeling van een mens

Voedselintroductie na zes maanden

  • Eten aanbieden in stukken: stukjes eten en zelf doen
  • Voedselintroductieschema na zes maanden
  • Kleintjesmethode: de voordelen op een rijtje

Voedselintroductie & bijzondere omstandigheden

  • Stukjes eten en zelf doen in speciale omstandigheden
  • Kunstvoeding en stukjes eten gaan goed samen!
  • Toch gaat het best goed!
  • Strategische eettips

Voedingswetenswaardigheden

  • Alles over groenten, fruit, vlees, vis, alcohol, suiker, honing, zout, mineralen, vitaminen, vezels, vetten en zuivel
  • Duurzaam eten
  • Gezonde voedingsgewoonten en opvoeding
  • Ontlasting: de kleur, verstopping, laxeren
  • Overgewicht
  • Voedselovergevoeligheid

Vragen, problemen, antwoorden & tips

  • Vragen aan en antwoorden van Stefan
  • Wat eet een kindje: praktijkvoorbeelden
  • Enkele voordelen van de Kleintjesmethode
  • Als je de borstvoeding wilt minderen

Samenvatting & reacties van lezers

  • Herhaling van de belangrijke aandachtspunten
  • Vertrouwen nodig? Lees vooral deze tips!
  • Reacties van lezers

Menu Suggesties

  • Zeven en acht maanden
  • Negen, tien en elf maanden
  • Twaalf maanden tot anderhalf jaar
  • Anderhalf jaar tot twee jaar
  • Twee jaar tot tweeënhalf jaar
  • Tweeënhalf jaar en ouder

Recepten

Tips en tools

  • Lees ook
  • Handige tips & tools
  • Gebruikte literatuur

Trefwoordenregister

Gerelateerde artikelen