Vorige maand hadden we het over regeldagen. De campagne van juni gaat over vermoeidheid. Eet gezond en slaap samen zodat je genoeg rust krijgt. Je kind aan je borst voeden vraagt energie. Ongeveer 500 kcal per dag. Vergelijkbaar met een heel stuk fietsen. Je zou het kunnen zien als een gezonde bezigheid, terwijl je je kindje lekker knuffelt en voedt. Voor de meeste vrouwen is het goed te doen als ze gewoon gezond eten… en genoeg slapen. Dat laatste is vaak niet makkelijk met een pasgeboren baby. Nachtvoedingen, 's nachts wakker en huilen. Daardoor kom je soms niet toe aan een goede nachtrust. Bij vragen raadpleeg je onze FaceBookPagina! En lees hier alles over borstvoeding en vermoeidheid.

Ik had alles netjes in mijn geboorteplan gezet: ik wilde absoluut thuis bevallen, in m'n eigen omgeving met zo min mogelijk poespas. En als ons dametje was geboren, wilde ik haar het eerste uur de tijd geven om te drinken bij mij. Heel rustig, alles op zijn gemakje. Op 24 december 2015 werd ik 's ochtends wakker met weeën. Eind van de middag ben ik thuis bevallen van onze dochter Kyra.
Het eerste moment dat ik mijn kindje zag is onbeschrijflijk. Opeens lag ze op mijn borst, ik vond het zo onwerkelijk! Ik weet nog dat we aan het kijken waren of Kyra al ging proberen wat bij me te drinken, toen de verloskundige me vertelde dat we naar het ziekenhuis moesten. Ik had een totaal ruptuur. Het eerste wat ik zei was dat dat niet kon, mijn dochtertje moest eerst drinken. Ik raakte lichtelijk in paniek. Ik had van te voren wel gezegd dat als het niet anders was, ik om medische redenen natuurlijk naar het ziekenhuis zou gaan, maar heel eerlijk gezegd, vond ik het afschuwelijk!

Wij zoeken mooie foto's van baby's die gevoed worden op een boot, zeiljacht, schip of op het SSrotterdam, uitkijkend over water. De bedoeling is deze foto's te mogen gebruiken op onze Facebookpagina in verband met het Elacta Borstvoedingscongres in mei 2018, aan boord van het Stoomschip Rotterdam. Het thema van het congres is 'Breastfeeding without Borders'.

Heb jij zo'n mooie foto die wij mogen gebruiken? Dat zou prachtig zijn! Mail je foto, en zet er bij dat je toestemming geeft, naar Karin Tiktak .
Alvast heel hartelijk bedankt! Karin

NB: Registratie kan vanaf 1 september via deze link.

Een borstontsteking is hinderlijk en erg pijnlijk. Je komt er het snelst van af als je de melk goed kunt laten doorstromen. Soms ben je al snel geholpen met een Phytolaccakuur, of anders heb je er misschien ook een antibioticakuur bij nodig. Zoek uit waardoor de ontsteking veroorzaakt is. Misschien kun je voorkómen dat je er nog eens mee te maken krijgt.

Update: maand 11 2016

Baby's doen het prima op uitsluitend borstvoeding gedurende de eerste zes maanden. Bijvoeding is niet nodig we raden het zelfs af. De twijfels komen desondanks bij warm weer of als er sprake is van vakantieplannen naar een land met tropisch of subtropisch klimaat. Wij krijgen regelmatig de vraag hoeveel extra water er moet worden bijgegeven opdat de baby niet uitdroogt. In dit artikel leggen we uit hoe je uitdroging kunt voorkomen en dat extra water bijgeven bij borstvoeding niet nodig en zelfs onverstandig is.

Ik, Sjoukje van Dellen, doe onderzoek naar de faciliteiten die vrouwen hebben om borstvoeding en werk te combineren.
Kolf jij op je werk en wil je mee doen aan dit onderzoek? Vul dan alsjeblieft deze vragenlijst in? (circa tien minuten). Klik dan op deze link. Meedoen kan tot en met 10 juli 2017.

Als dank voor het invullen, verloten we onder de deelnemers de volgende boeken:

• 5 x Eten voor de kleintjes, kleintjes van 0-4 jaar leren zelf eten, 8e druk - Stefan Kleintjes
• 5 x 100 meest gestelde vragen over borstvoeding - Eva & Martine Boonen
• 5 x Slapen met je baby - James McKenna

Hartelijke groeten, Sjoukje van Dellen
(Rijksuniversiteit Groningen)

Geschreven door Stefan Kleintjes Lactatiekundige Groningen-Bedum en kinderdiëtist.

Deze allernieuwste 8e druk van 'Eten voor de kleintjes, kleintjes van 0-4 jaar leren zelf eten' is geheel herzien. Het is de nieuwe Kleintjesmethode: een combinatie van baby-verantwoord eten, bijvoeding met behoud van borstvoeding, rapley, befaamd voedselintroductieschema, bijvoeding in bijzondere omstandigheden, voorbeelden van tussendoortjes, vragen van moeders, antwoorden van Stefan, duurzaam eten, opvoeding in relatie tot eten, respect voor het kind, voorbeelden van dagmenu's, basisrecepten. Het is werkelijk prachtig vorm gegeven: in vier kleuren druk en met heerlijke foto's.

Nu verkrijgbaar: in de webshop, de achtste, geheel herziene uitgave, van juni 2017. Prachtig en modern vormgegeven!

Eten jouw kinderen vegetarisch en wil je weten of de voeding van je kinderen volwaardig is en voldoende voedingsstoffen bevat? Doe dan mee aan ons onderzoek!
Diëtistenpraktijk De Meermin doet een onderzoek naar de samenstelling van de voeding van kinderen die vegetarisch eten. Uit recent onderzoek blijkt dat de voeding van veel kinderen niet volwaardig is waardoor kinderen risico lopen op een tekort aan voedingsstoffen. Wij zijn op zoek naar ouders van kinderen in de leeftijd van 1 - 6 jaar die willen deelnemen aan dit onderzoek. Door mee te doen help je ons met het verzamelen van betrouwbare informatie over de volwaardigheid en mogelijke tekorten van de voeding van kinderen die vegetarisch eten. Wij kunnen vervolgens met de resultaten ouders nog beter adviseren.
Wil je je aanmelden of wil je eerst meer informatie? Mail dan naar De Meermin.

Ben je Moslima? Dan heb je tijdens de Islamitische maand Ramadan de plicht om te vasten. Dit betekent dat je als het licht is niks eet of drinkt, ook geen water. Wanneer het donker is, eet en drink je wel. Als je borstvoeding geeft, vraag je je misschien af of het vasten je melkproductie of de gezondheid van jezelf of je kind beïnvloedt.

Kenniscentrum Borstvoeding werkte mee, met KRO-NCRV, aan een film over de Ramadan. Je kunt de film hier bekijken.

Tegelijk de ramadan volgen en borstvoeding geven kan een probleem zijn. Door het niet drinken overdag neemt de borstvoeding af. Met een hongerige baby als gevolg. Yasmina (23) uit Leiden is in februari moeder geworden van dochter Asiyah en ze geeft haar dochter volledige borstvoeding. Maar het is ramadan en ook de vastenmaand wil ze respecteren. Maar niet ten koste van alles. Kenniscentrum Borstvoeding werkte mee, met KRO-NCRV aan een film over de Ramadan. Je kunt de film hier bekijken.

Koran zegt: twee jaar borstvoeding

Yasmina: 'Mijn overtuiging is dat twee jaar borstvoeding geven erg belangrijk is, en dat dit ook niet voor niets in de Koran staat. Op het moment dat de ramadan gezondheidsrisico's meebrengt voor mij of m'n kind, dan houdt het in dat ik stop met vasten en doorga met borstvoeding.'

Zwanger van een drieling! Wat komt er dan allemaal op je af!
Onzekerheid, bezorgde dokters, overbezorgde omgeving, vele echo’s, ziekenhuisbezoeken, een grotere auto en een zus die vanaf moment één vastbesloten is te helpen met het voeden van de kindjes.

Ruim twee jaar geleden (2014) werd ik moeder van mijn eerste zoon Noah. In mijn zwangerschap had ik tijdens een cursus informatie gekregen over borstvoeding. Na de cursusavond wist ik het zeker; ik wilde mijn zoon borstvoeding geven. Afwachten of het lukt natuurlijk… want niet iedereen is gezegend met een goede start of een goed verloop van de borstvoeding.
Gelukkig bleek ik gezegend te zijn met een goede start en een ruime productie. Hierbij was de voorbereiding van mijzelf en hulp van een ervaren kraamhulp onmisbaar!
De ruime productie werd vooral duidelijk toen ik aan het werk ging en mijn moedermelk overdag afkolfde voor Noah. Al snel had ik een grote voorraad in mijn diepvries liggen. Deze voorraad ververste ik trouw elke paar maanden.

Over ADHD is al veel geschreven. Over ADHD en borstvoeding is echter nog maar weinig te vinden. Terwijl het krijgen van een kind voor de meeste mensen een behoorlijke aardverschuiving kan veroorzaken, laat staan voor iemand met ADHD. Toch kan het je kind voeden aan je borst de symptomen van ADHD mogelijk milder maken en je helpen door de eerste intensieve tijd met een kind te komen.

Er is geen enkel bezwaar voor vrouwen met diabetes mellitus (DM) om borstvoeding te geven! Informatie over borstvoeding is van belang voor iedere vrouw die haar kind borstvoeding wil geven. Wanneer je zwanger bent en DM I hebt, kan het zijn dat je je afvraagt of dit wel mogelijk is en zo ja hoe gaat dat dan? Waar moet je op letten en wat is de invloed ervan op de baby?
Niet iedere zorgverlener, verloskundige, gynaecoloog of verpleegkundige kan je op die vragen een duidelijk antwoord geven. De diabetesverpleegkundige kan uitleg geven over hoe je het beste met afwijkende bloedsuikers kunt omgaan na de bevalling en tijdens de borstvoedingsperiode. Maar in de praktijk blijkt dat dit niet altijd, én niet altijd goed gebeurt. Want niet iedere diabetesverpleegkundige heeft praktische tips hoe je borstvoeding kunt geven als je diabetes hebt.

Ik ben Kay Poelen, moeder van vier lieve kids. Mijn hart ligt bij natuurlijk ouderschap, maar dan op mijn eigen eigenwijze wijze, met twee sterke benen op de grond en een dosis humor. Mijn passie is borstvoeding en dragen. Ik heb een eigen bedrijf in draagdoeken en draagzakken, ByKay BV. Mijn slogan Carry Your Love! draag ik niet alleen uit, ik lééf deze. In deze blog vertel ik wat meer over het geven van borstvoeding in de draagdoek.
Ik wist helemaal niet dat dat kon, dragend voeden. Ik stond een keer met mijn dochtertje in de draagdoek in de rij van de supermarkt toen een kindje in de rij naast me heel hard begon te huilen. Ik dacht gelijk: Oh, als Nouk maar geen honger krijgt….

Yes! Eindelijk is er dan weer een fijn borstvoeding boek: '100 meest gestelde vragen over borstvoeding'. Eva en Martine Boonen legden de meest gestelde vragen over borstvoeding voor aan lactatiekundigen en vroedvrouwen en bundelden de antwoorden op een vrolijke, eerlijke en correcte manier in het borstvoedingsboek.
De auteurs achter het boek '100 meest gestelde vragen over borstvoeding' zijn geen lactatiekundigen of vroedvrouwen. Eva en Martine Boonen zijn moeders. Tien jaar geleden begon hun avontuur: ze gaven borstvoeding met vallen en opstaan. En in die tijd bedachten ze een unieke en innovatieve borstvoedingsbeha. Ze richtten Mammae op, het merk achter de Belgische elegante borstvoedingsbeha, en gaven het bedrijf een sociale missie: borstvoeding promoten.

Als een pasgeboren baby een maagje heeft zo groot als een druif, kan hij zich dan overeten bij het drinken? Proeft je baby vis in de moedermelk? Is het waar dat je melk anders smaakt als je opnieuw zwanger wordt? Met korte, eerlijke antwoorden geven ze borstvoedende moeders een antwoord op alle - nou ja, bijna alle - vragen. Het is ontspannen geschreven met respect voor het kind. Het is werkelijk een echt steuntje in de rug voor de moeder die haar kind aan de borst zal gaan voeden of al voedt. Uiteraard met medewerking van Stefan Kleintjes, lactatiekundige Groningen-Bedum, en Gonneke van Veldhuizen-Staas, lactatiekundige Helmond, dé borstvoedingsexperts van de Lage Landen.
Alleen binnen Nederland in huis voor: € 22,99.

Bestellen in Nederland?

• Bestel via de webshop van Kenniscentrum Borstvoeding

Bestellen in België?

• Bol.com, Carrefour, Dreamland, Fnac, Standaard Boekhandel

Al in de baarmoeder zuigen sommige kinderen op hun duim. Dit wekt de indruk dat het zuigen op een duim of speen de natuurlijke manier is om in de zuigbehoefte van kinderen te voorzien. Volgens cultureel antropologe, Katherine Dettwyler, is dit niet juist. Zij redeneert dat kinderen alleen naar vingers en dergelijke grijpen als de borst niet voorhanden is. Zodra een kind geboren is, dient de zuigreflex zich te richten op de borst. Hierdoor krijgt het kind voedsel en afweerstoffen binnen en wordt door het zuigen de hartslag en bloeddruk van het kind verlaagd.